Prawo zachowania energii. 

Sumaryczna ilość energii w układzie zamkniętym się nie zmienia. 

Jednostką energii, podobnie jak pracy jest 1 dżul: 

Różne rodzaje energii mogą wzajemnie w siebie przechodzić. 

Energia kinetyczna ciała zależy od jego prędkości: 

Pocisk wystrzelony z armaty ma dużą energię , ale nie dlatego, że ma dużą masę, ale dlatego, że ma dużą prędkość. 
Z wzoru wynika, że jeżeli podwoimy prędkość to jego energia wzrośnie cztery razy. 
Gdy ciało uderza w jakąś przeszkodę i się zatrzymuje, to jego energia kinetyczna zamienia się w pracę, ciepło a częściowo w energię dźwięku. 
Gdy ciało porusza się działa na niego tarcie i wtedy część energii kinetycznej zamienia się na inną formę energii: ciepło. 

Energia potencjalna ciała w polu ciążenia Ziemi zależy od jego wysokości: 

W tym wzorze g oznacza przyspieszenie ziemskie. Natomiast h to wysokość nad raz ustalonym "poziomem zerowym". 
Może to być wysokość mierzona od powierzchni ziemi albo np: od podłogi pokoju. 
Energia potencjalna może być dodatnia gdy:

lub ujemna gdy: 

Gdy ciało podnosimy, zyskuje ono energię potencjalną. Po to aby ją uzyskało musimy wykonać nad nim pracę. Wykonana praca jest równa przyrostowi energii potencjalnej. 
Podnoszą ciało o do góry, wykonujemy pracę: